Как сохранить здоровье зубов с помощью соды — советы и рекомендации

Сода – не только замечательный разрыхлитель для блинчиков, скорая помощь при изжоге, очиститель серебра от черного налета, но и заменитель зубного порошка. Давайте разберемся, можно ли чистить зубы содой, как правильно это делать и не навредит ли частое использование зубной эмали. 

Польза соды для зубов и полости рта

Натрий двууглекислый отбеливает зубную эмаль, очищает зубы от механических загрязнений, а также поддерживает во рту здоровый щелочной баланс. Кроме того, средство легко справляется с небольшими язвочками на слизистой, которые появляются из-за усиленного размножения грибов Кандида. Щелочь при чистке зубов попадает на ранки и лечит стоматит.

После процедуры эффект сохраняется недолго

Кислая среда, возникающая при употреблении некоторых продуктов и в результате распада остатков пищи, негативно влияет на здоровье зубов. При повышенной кислотности эмаль портится, образуется зубной камень и кариес. Если не принять меры, то можно потерять зубы. Именно чистка зубов содой поддерживает в полости рта комфортную для эмали щелочную среду, которая не позволяет бактериям и микробам размножаться.

Также читайте: Как вылечить стоматит с помощью соды

Почистив зубы содой, можно не беспокоиться о неприятном запахе изо рта. Щелочь уничтожает бактерии, то есть саму причину возникновения проблемы. Вещество заметно отбеливает поверхность зубов и снимает накопившийся налет. Особенно это актуально для желтых зубов курильщиков.

Приготовление содовых растворов для чистки зубов

Конечно, можно окунуть мокрую зубную щетку в пачку с содой и приступить к чистке. Вот только такой способ очищения больше подходит для кафеля или темного налета на серебре, но никак не для чувствительных зубов. Натрий двууглекислый – довольно сильная щелочь, поэтому концентрированную пасту из него делать нельзя, иначе можно обжечь слизистую рта и поцарапать эмаль. Лучше приготовить раствор. Это может быть раствор соды с водой, с настоем лекарственной травы, с солью, с йодом, с перекисью водорода, с лимоном, с зубным порошком или пастой.

Между процедурами обычно используют зубную пасту с фтором

Как правильно чистить зубы содой

Общие правила приготовления содового раствора:

1. Смесь готовится на один раз, непосредственно перед использованием, поэтому удобно будет расположить все нужные ингредиенты в одном месте в ванной, чтобы не пришлось бегать по всей квартире в поисках потерявшейся пачки соды или флакона йода.
2. Вода для раствора должна быть кипяченой, теплой, но не горячей.
3. Если используется травяной настой или отвар, его нужно остудить до комфортной температуры и процедить через марлю.
4. Кристаллы должны полностью растворяться, недопустимо царапать эмаль крупинками соли и натрия.
5. Для каждого члена семьи раствор готовится в отдельной емкости.
6. После чистки зубов рот необходимо тщательно прополоскать чистой водой несколько раз.
7. Чистить зубы содой каждый день нельзя, следует чередовать натрий и обычную зубную пасту. Например, использовать раствор раз в 7-10 дней.
8. Чистить нужно именно зубы, затем – язык, а вот десны лучше оставить в покое, иначе появятся неприятные ощущения в виде жжения и боли.
9. Средство наносят с помощью ватной палочки или пальца, а не щетки, чтобы не поцарапать поверхность.

Также вам будет интересно: Как вылечить молочницу содой — эффективное средство лечения

Проверенные рецепты 

• Применение в порошкообразном виде

Чтобы приготовить порошок для чистки зубов, понадобится чайная ложка соды и чайная ложка воды или отвара лекарственной травы (ромашки, мяты, шалфея). Кристаллы должны напитаться жидкостью до консистенции сметаны. Это концентрированная смесь, ее можно применять исключительно при здоровых деснах и не чаще раза в месяц. На зубы размоченный порошок наносится пальцем на 2-3 минуты, затем рот необходимо прополоскать водой и почистить зубы чистой щеткой. После процедуры запрещено пить кофе, чай и курить в течение 2 часов.

Важно! Перед использованием соды при домашнем отбеливании зубов следует проконсультироваться со стоматологом.

Сухие кристаллы натрия на щетку наносить нельзя, иначе повредится поверхность зубов и появятся ожоги слизистой.

Более щадящим вариантом отбеливания является смесь соды, соли и зубного порошка в равных пропорциях, например, по чайной ложке. Сухие ингредиенты тщательно перемешиваются и напитываются водой до консистенции кашицы. Кристаллы не должны царапаться. Смесь наносят на зубы ватной палочкой, оставляют на пару минут и аккуратно счищают пальцем или мягкой щеткой. Рот обильно промывают водой.

Консультация стоматолога перед отбеливанием необходима

• Использование концентрированного водного раствора

Более приемлемым способом очистки от налета и дезинфекции полости рта считается содовый раствор. На стакан кипяченой воды достаточно одной столовой ложки бикарбоната натрия, чтобы получить универсальное средство для полоскания и чистки зубов.

Стоит обратить внимание: Столовая сода: целебные свойства, применение и оздоровление

Щетку окунают в раствор и чистят зубы обычным образом, затем прополаскивают рот оставшейся жидкостью. Применяют данный метод раз в неделю. Если чувствительность повышена, можно вместо щетки воспользоваться ватными дисками, смоченными в растворе.

• Приготовление пасты с бикарбонатом натрия

Самый простой способ применения соды для лечения полости рта и отбеливания зубов – это чистка зубов обычной пастой, смешанной с бикарбонатом натрия. В небольшую емкость выдавливают любую зубную пасту (горошину), добавляют половину чайной ложки соды и перемешивают ингредиенты до тех пор, пока кристаллы не растворятся. Смесь должна иметь однородную консистенцию. После завершения процедуры чистки рот хорошо промывают водой или травяным настоем.

• Сочетание соды с перекисью водорода или лимонным соком

Качественно очищает эмаль соединение бикарбоната натрия с зубной пастой и перекисью водорода в равных пропорциях. Чтобы не обжечь слизистую, нужно выбрать трехпроцентный раствор перекиси. Ингредиенты смешивают до однородной консистенции и сразу же наносят на зубы, оставляют на две минуты и промывают рот. После процедуры эмаль светлеет на тон.

Достаточно нескольких капель лимонного сока для начала реакции

Иногда для дезинфекции в смесь добавляют каплю йода, но врачи призывают к осторожности в применении этого средства. Передозировка негативно влияет на состояние всего организма. Лучше вместо чистого йода использовать для пасты йодированную соль.

При смешивании кислоты и щелочи происходит химическая реакция, в результате которой застарелый налет легко счищается. Поэтому для чистки полости рта можно использовать смесь соды и лимонного сока, точнее пену, которая появляется после бурной реакции и «разрыхляет» налет. Однако перед применением лимонного сока, следует убедиться, что во рту нет царапин, высыпаний, микротрещин и других повреждений и воспалений.

Обратите внимание на эту статью: Лечение рака содой — правда об авторских методиках

Чистка зубов содой при беременности

Ожидание рождения ребенка – состояние удивительное. И не только морально, но и физиологически. Многие препараты и вещества, применяемые в обычном состоянии, во время беременности категорически противопоказаны. Меняются предпочтения и вкусы, организм может неадекватно отреагировать на привычную пищу и лекарства. Лучше не экспериментировать во время беременности с новыми веществами. И даже если чистка зубов содой – обычная процедура для женщины, стоит перенести отбеливание на послеродовой период, а еще лучше дождаться окончания периода грудного вскармливания.

А вот полоскать рот легким содовым раствором после приступов токсикоза очень полезно. Процедура снижает зашкаливающий уровень кислотности в ротовой полости после рвоты. Сода нейтрализует кислоту, разрушающую зубы. Раствор готовится быстро: чайная ложка бикарбоната натрия разводится в стакане теплой воды.

Бикарбонат натрия для детских зубов

Забота о здоровье зубов начинается с младенчества, когда появляется первый зубик. Сейчас выпускают множество детских паст, которые можно применять даже в возрасте до года, но многие мамы действуют по старинке. Издавна действенным средством очищения первых зубов являются смоченные в легком содовом растворе марлевые тампоны или ватные диски.

Первые зубки протирают содовым раствором

Треть чайной ложки соды разводят в стакане теплой кипяченой воды. На чистый палец наматывают стерильную марлю или медицинский бинт, смачивают его в приготовленном растворе и аккуратно протирают зубики ребенка со всех сторон. Процедуру делают минимум раз в день, а лучше – два.

Стоит обратить внимание: Как вылечить почки с помощью соды

Таким же раствором лечат и детский стоматит – маленькие болезненные белые язвочки на слизистой. Протирая ребенку ротик, нужно соблюдать предельную осторожность, нельзя сильно надавливать на высыпания. Конечно, этот метод лечения не такой приятный, как смоченная в розовом варенье пустышка, но более действенный.

Помогает сода при прорезывании детских зубов и как противовоспалительное анестезирующее средство. Если ребенок умеет уже плевать, то ему дают содовый раствор для полоскания и просят сразу сплюнуть, не глотая. Народная медицина советует после процедуры смазать десны медом, если у ребенка нет на него аллергии.

В старшем возрасте детям рекомендуется пользоваться лишь раствором, а не концентрированной содовой пастой, и тем более не чистой содой. Детская эмаль очень чувствительна, не стоит портить ее сильным абразивным средством. Лучше посоветоваться со стоматологом и применять хорошую зубную пасту соответственно возрасту.

Видео: отбеливание зубов содой и перекисью водорода

Противопоказания к проведению процедуры

Бикарбонат натрия стирает верхний слой на зубах, поэтому при повышенной чувствительности и тонкой эмали применять это вещество нельзя. Категорически противопоказана процедура чистки, если человек страдает пародонтозом и кровоточивостью десен, если во рту есть воспаления или повреждения.

Если пациент носит брекеты или корректирующие пластины, то об отбеливании можно забыть до их снятия, иначе на эмали останутся темные пятна.

Возможные негативные последствия

Частое использование соды для снятия налета и отбеливания может привести к повышению чувствительности, разрушению поверхностного слоя эмали и даже кариесу. К наиболее распространенным последствиям неосторожного применения народного средства относится:

• истончение эмали;
• короткий срок действия;
• поверхностный уход;
• аллергические высыпания вокруг губ;
• кровоточивость десен;
• раздражение слизистой во рту;
• повышенная чувствительность зубов;
• выпадение зубных пластин и брекетов (сода растворяет клей).

Чтобы минимизировать вред, чистить зубы содой нужно осторожно. Ни в коем случае не стоит использовать сухой неразведенный бикарбонат натрия, не следует также превышать пропорции. Наносить смесь, порошок или пасту необходимо лишь на зубы, стараясь не затрагивать десны. Все движения должны быть аккуратными и щадящими. Не используют средство чаще раза в неделю. После процедур обязательно промывают рот большим количеством воды.

Стоит обратить внимание: Как приготовить содовый раствор для полоскания при боли в горле

Отзывы стоматологов

Врачи предупреждают, что негативным последствием домашнего отбеливания может стать эрозия эмали – почти необратимый процесс, предшествующий образованию кариеса и потери зубов.

Если сделать профессиональную чистку нет возможности, то следует после домашней процедуры позаботиться о здоровье корней. Можно полоскать рот отваром шалфея, ромашки, коры дуба, бессмертника, еловых иголок – эти травы укрепляют корни. Прием витаминов и кальция способствует укреплению здоровья зубов. Никогда не нужно глотать соду, иначе возможны побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта (диарея, тошнота, боль).

Итак, если чистить зубы содой, можно добиться временного осветления эмали, сияющей улыбки и уничтожения всех без разбору бактерий во рту. Но слишком уж у процедуры много противопоказаний и неприятных последствий. Не всегда дешевый и доступный метод – лучший. 

Пользоваться домашними средствами стоит, когда есть необходимость. Например, закончилась зубная паста, а бежать в магазин — нет времени. Когда впереди важная встреча, где хочется поразить собеседников белизной улыбки, а запись на ультразвуковую чистку возможна только через неделю. Незаменима сода и когда резко повысилась кислотность во рту или есть подозрение на стоматит.

Видео: как правильно чистить зубы содой — рассказ стоматолога

Соблюдение пропорций, перерыв не меньше семи дней между процедурами, аккуратное использование и предварительная консультация специалиста – необходимые условия домашней терапии.