Как избавиться от запора с помощью пищевой соды

Медицинские исследования показали, что с запором хотя бы раз в жизни сталкивается до 50% населения с повышенным индексом массы тела, причем вероятность возникновения в пожилом возрасте существенно возрастает. Медикаментозное длительное лечение доступно не каждому – цена на отдельные средства довольно высокая. Дополнительную проблему создают маркетинговые объявления, рекламирующие некачественные продукты. О том, как бюджетно избавиться от проблем с запором, можете прочитать далее.

Содержание

1 Польза содовых растворов для ЖКТ
2 Проверенные рецепты с содой от запора
3 Профилактика запора
4 Особые указания
- 4.1 Сода от запора беременным и детям
5 Рекомендации употребления соды как слабительного
6 Видео: Как применять средство от запоров

Польза содовых растворов для ЖКТ

Хороший слабительный эффект вызывает пищевая сода. Благодаря особенностям химического строения, гидрокарбонат натрия воздействует на организм следующим образом:

поддерживает нормальный щелочно-кислотный баланс, нейтрализуя излишнее количеств желудочного сока (разбавленную соляную кислоту);
растворяет воздух и выводит его из организма, тем самым снимается спазм и вздутие;
уничтожает гельминты, создавая неблагоприятную щелочную среду для их жизнедеятельности;
улучшает перистальтику кишечника путем осмотического распределения жидкости.

Принимать соду как слабительное стоит единовременно в следующих случаях:

сохраняется ощущение полного кишечника после опорожнения;
дефекация затруднена;
опорожнения становятся комковатыми;
отсутствует периодичность дефекации;
в силу физиологических особенностей запрещено напрягать мышцы пресса;
послеоперационный период.

Прием гидрокарбоната натрия ограничивается такими противопоказаниями:

кишечная непроходимость;
острая форма язвенных болезней желудка и кишечника;
повышенный сахар в крови;
повышенная щелочная среда в ЖКТ;
низкое артериальное давление;
беременность и лактация.

Проверенные рецепты с содой от запора

Существует несколько вариантов приготовления содовых растров от запора. Выбор зависит от индивидуальных особенностей организма.

Рецепт 1 – классический.

15 грамм гидрокарбоната натрия (1 чайная ложка);
300 мл воды (1 стакан).

В предварительно нагретую воду необходимо добавить чайную ложку соды и перемешать до полного растворения. Раствор нужно выпить натощак и подождать полчаса.

Рецепт 2 – кефир с содой

Полезные свойства кефира основаны на действии кисломолочных бактерий. В совокупности с натрием двууглекислым они благоприятно влияют на микрофлору кишечника.

½ чайной ложки бикарбоната натрия;
300 мл обезжиренного кефира.

Бикарбонат растворяют в предварительно нагретом кефире и выпивают перед сном. Для усиления эффекта стоит повторить процедуру утром перед завтраком.

Рецепт 3 – сода и лен

Семена льна играют роль антиоксидантов. Вместе с содой они выводят токсины из организма человека, а также разжижают кал.

50 грамм льняных семян;
600 мл воды (2 стакана);
15 грамм соды (1 чайная ложка).

Семена льна необходимо очистить и залить кипятком на 6 часов. По истечении времени процедить раствор и добавить гидрокарбонат. Выпить натощак с утра.

Рецепт 4 – совет Неумывакина

По мнению профессора Неумывакина, причина запора – нарушение кислотно-щелочного баланса в организме. Вследствие стресса, неправильного питания, приема антибиотиков и других факторов, происходит изменение pH среды в сторону повышенной кислотности (менее 7 рН). Благодаря щелочной природе, сода нейтрализует излишки соляной кислоты.

1 чайная ложка соды;
1 стакан теплой воды.

В стакане воды необходимо растворить указанное количество соды и выпить за полчаса до приема пищи. Длительность повторения процедуры определяется исчезновением симптомов.

Рецепт 5 – сода с яблочным уксусом

Запор в течение длительного времени чреват ускорением процессов перегнивания органических отходов и размножением патогенных микроорганизмов. Яблочный уксус уничтожает микроорганизмы, но использовать его следует с осторожностью.

10 грамм бикарбоната натрия;
300 мл воды (1 стакан);
10 грамм яблочного уксуса.

Бикарбонат гасится яблочным уксусом и растворяется в стакане теплой воды. Оптимальный период употребления – перед сном.

Необходимо взвешивать вещества, поскольку передозировка яблочным уксусом вызывает язвы и ожоги внутренних органов.

Рецепт 6 – сода с лимонным соком

Лимонный сок применяют, чтобы вывести накопившиеся токсины из организма. По своей природе лимонная кислота относится к числу слабых, поэтому негативного воздействия на стенки желудочно-кишечного тракта не окажет.

300 мл воды (1 стакан);
щепотка соли;
½ чайной ложки соды;
сок одной четверти лимона.

В теплой воде растворяют соду с добавлением сока лимона и щепотки соли по желанию. Раствор необходимо выпивать каждые 4 часа до тех пор, пока процесс дефекации не наладится.

Рецепт 7 «Можжевеловый содовый раствор»

Ягоды можжевельника обладают бактерицидными свойствами – препятствуют размножению опасных микроорганизмов. Прием можжевельника с содой улучшает перистальтику кишечника.

50 грамм можжевеловых ягод;
300 мл воды (1 стакан);
20 грамм натрия двууглекислого.

Сухие ягоды необходимо предварительно измельчить в блендере, чтобы сэкономит время настойки. Залить гранулы кипятков на 15 минут, после чего процедить и добавить соду. Специалисты рекомендуют выпивать такой раствор перед сном.

Рецепт 8 – молочный содовый раствор

Полезные свойства молока основаны на способности абсорбировать токсические вещества. В совокупности с содой молоко благоприятно влияет на слизистую оболочку кишечника.

½ чайной ложки соды;
300 мл обезжиренного молока.

Соду растворяют в предварительно нагретом молоке и выпивают перед сном. Для усиления эффекта стоит повторить процедуру утром перед завтраком.

Рецепт 9 – содовая клизма

Содовая клизма поможет не только справиться с запорами, но и произведет полную очистку организма от вредных веществ. Ее применяют в следующих случаях:

если запор продолжается длительное время;
при наличии паразитарных инвазий;
если требуется обследовать желудочно-кишечный тракт;
при отравлении.

Для приготовления клизмы требуется:

1,5 литра теплой воды (40°С);
1 столовая ложка натрия двууглекислого.

Желательно проводить процедуру ежедневно в течение недели. Если полного исчезновения симптомов не будет, стоит повторить терапию через 2 дня.

Профилактика запора

Важно не забывать, что сода – не лекарство от всех болезней. Чтобы запор не появлялся, следует проводить профилактику заболевания, которая включает:

правильный режим питания (нужно больше уделять внимания молочным продуктам, фруктам и овощам, отказаться от спиртных напитков);
умеренные физические нагрузки для повышения тонуса мышц;
дробное питание не реже 4-х раз в сутки;
отсутствие длительных пауз между приемами пищи;
личную гигиену;
обследование на наличие паразитов.

Рацион питания является главной мерой профилактики запора. Следует выбирать продукты, богатые микро- и макроэлементами, клетчаткой. К таковым относятся:

злаковые культуры (пшеничные, гречневые, овсяные, ячменные каши);
молоко и молочные изделия (кефир, бифилакт, простокваша, смузи, йогурты, коктейли, сметана и другие);
овощи (свекла, морковь, капуста, тыква, кабачок, огурцы, лук, горох);
свежие фрукты (сливовые, яблоки, груши, бананы и другие).

С осторожностью следует отнестись к мучным изделиям и еде «всухомятку». От того, какое количество жидкости человек употребляет в сутки, напрямую зависит моторная активность кишечного тракта. Специалисты рекомендуют выпивать от 1,5-2 литров воды или иной жидкости каждый день.

Особые указания

Сода от запора беременным и детям

Беременным не рекомендуется применять содовые растворы для лечения запора. В период вынашивания малыша организм женщины перестраивается и начинает работать по-новому. Самостоятельно проводить лечение не стоит.

В последние месяцы беременности сода способна спровоцировать отечное состояние организма. Это негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и может вызвать осложнения.

На организм ребенка сода также положительно не действует. Дело в том, что развитие детских внутренних органов завершается в подростковом возрасте. Сода считается агрессивным веществом, вызывающим раздражение слизистой желудка и желудочно-кишечного тракта в целом.

В случае возникновения запоров у беременных женщин и детей, в первую очередь им стоит обратиться к специалистам и не заниматься самолечением.