Как правильно промывать нос пищевой содой — рецепты растворов, применение и противопоказания

Как только начинается межсезонье, так у многих появляются проблемы с носовым дыханием. Насморк, постоянная заложенность носа, синусит, а в некоторых случаях даже гайморит. Вряд ли найдется человек, который сможет похвастаться, что подобными болезнями он не болел никогда. При первых признаках заболевания мы сразу же ищем средства, чтобы избавиться от дискомфорта. Спреи, капли, мази, примочки — в ход идут любые доступные средства. Но одним из эффективных методов борьбы с болезнями верхних дыхательных путей является обычное промывание носа содой. Еще в древней Индии эта процедура активно использовалась в народной медицине. Попробуем и мы разобраться, в чем сила соды для лечения насморка и гайморита.

Лечебное действие соды

Гидрокарбонат натрия — прекрасное дезинфицирующее средство, которое помогает напрочь избавиться от болезнетворных вирусов, бактерий, грибов. Обычная пищевая сода хорошо обезболивает и снимает воспаление. Дело в том, что в носовые пазухи — своеобразный фильтр, в котором скапливаются патогенные микроорганизмы, пыль. В кислой среде они прекрасно себя чувствуют, размножаются, вызывая воспалительный процесс. Содовый раствор для полоскания носа — это щелочь, которая подавляет развитие и активную деятельность микробов, они просто не выживают в такой среде.

Промывая нос содой, можно избежать использования капель и спреев от насморка

Польза метода полоскания носовых проходов натрием двууглекислым в том, что он:

• смягчает образовавшиеся в носовых пазухах корки;
• уменьшает отечность;
• повышается тонус мелких сосудов носа;
• уменьшает образование слизи в носу;
• способствует быстрому ее выделению;
• очищает и увеличивает защитную функцию эпителия внутри носовой пазухи;
• заживляет мелкие ранки.

Древние индийские йоги постоянно использовали метод промывания, для этого у них был специальный чайничек с узким носиком. С его помощью они заливали содовый раствор в одну ноздрю, а выпускали из другой. Потому они никогда не болели гайморитом.

Можно ли содой промывать нос

Не только можно, но и нужно! Особенно важна эта процедура на начальной стадии проявления простудных заболеваний, ведь ранняя профилактика эффективнее активного лечения.

Медики сходятся во мнении, что чистым содовым раствором лучше не пользоваться, хоть он и эффективен, но пересушивает слизистую носа, может нарушить уровень рН, что только провоцирует воспаление и образование корочек. Лучше всего готовить раствор из соды и дополнительных ингредиентов, которые смягчают ее действие. Во время эпидемии рекомендуют утром и вечером промывать нос раствором на основе соды, что способствует укреплению иммунитета и помогает избежать заражения.

Что может быть лучше свободного здорового дыхания без заложенности и насморка!

Показания к применению

Целесообразно промывать нос содой в таких случаях:

• если появился насморк, что свидетельствует о начале простудного заболевания;
• аллергический ринит, спровоцированный контактом с аллергеном;
• для профилактики простудных заболеваний в осенне-зимний период и во время эпидемий;
• если воспалились гайморовы пазухи;
• при появлении признаков синусита, тонзиллита.

Важно понимать, что данная процедура полоскания носа содовым раствором должна быть регулярной, систематической. Только тогда можно достичь положительного результата — заложенность носа уйдет за считанные дни. При этом действие медикаментов только усилится.

Для приготовления раствора подходит только кипяченая или очищенная вода комнатной температуры

Чем раньше, тем лучше и эффективнее. Ведь скопление на слизистой носа вредных микроорганизмов и пыли мало кому доставляет большое удовольствие: дыхание становится затрудненным, появляется головная боль, отечность. Если не приступить сразу к «очистке фильтра», то болезнь полностью охватит весь организм, а выздоровление будет затяжным. Поэтому содовый раствор для полоскания нужно применять при первых симптомах простуды, аллергии, воспаления.

Вымывая из полости носа слизь, патогенные микроорганизмы, содовый раствор укрепляет стенки слизистой и укрепляет иммунитет, не давая болезни взять верх.

Как приготовить раствор и промыть нос

В Карфагене жители заходили в море и промывали заложенный нос обычной морской водой. А поскольку мы не в Карфагене, а море под боком есть не у всех, будем готовить содовый раствор для промывания носа в домашних условиях.

Для проведения процедуры нужна только кипяченая вода, охлажденная до 37 градусов. Классический раствор готовится элементарно:

• в 200 мл теплой воды растворяем 0,5 ч. л. морской соли;
• добавляем еще 0,5 ч. л. пищевой соды;
• перемешиваем, чтобы кристаллы полностью растворились;
• берем обычную спринцовку или шприц без иглы;
• набираем порцию содово-солевого раствора;
• промываем носовую полость, наклонившись над раковиной;
• подобную манипуляцию проводим 3-5 раз в сутки.

Хорошим помощником является современная емкость для промывания носа с насадкой

Промывание носа содой и солью при гайморите

Скопление слизи с болезнетворными микробами в гайморовых пазухах с последующим развитием воспаления все мы знаем как гайморит. Опасное, но довольно распространенное заболевание протекает тяжело, сопровождается повышением температуры, болями и тяжестью в глазницах, переносице, на лбу. Эффективным и доступным каждому средством является сода с солью.

Готовится приведенный выше раствор или же более концентрированный — на стакан теплой прокипяченной воды нужно по 1 чайной ложке соды и соли (каменной или морской).

Теперь важно хорошо очистить полость носа от слизи, снять отек с помощью сосудосуживающих препаратов. Наполняем спринцовку и вливаем жидкость в каждую ноздрю. При этом рот должен быть открыт, а язык высунут. Все выполняется над тазом или раковиной. Содово-солевой раствор должен попасть из носа в носоглотку, а потом выйти через рот.

Соль, сода и йод для промывания носа

Сейчас для промывания носа продаются специальные чайнички, прям как в Древней Индии. У этой посудины удлиненный носик, который вставляют в одну ноздрю, а слизь потом вытекает из другой. Таким способом можно провести полоскание с солью, содой и йодом. Рецепт очень простой:

• в стакане воды (теплой и прокипяченной) растворяют по 1 ч. ложки соды и морской соли;
• вводят пипеткой 2 капли йода;
• перемешивают жидкость;
• промывка происходит приблизительно 5 раз в сутки.

Мёд, сода и масло от насморка

Хорошо справляется с насморком и заложенностью носа сода в сочетании с медом, растительным маслом. Можно приготовить такое лечебное средство:

• берем 1 ч. ложку соды, 1 ч.ложку меда и 1 ч.ложку растительного масла;
• смешиваем в мелкой посуде;
• из марли формируем жгутик;
• смачиваем его в растворе;
• вводим его сначала в одну ноздрю на 20 минут;
• следующий жгутик вводим во вторую на такое же время.

Такая процедура рекомендуется на протяжении 4 дней по 1 разу. Если воспаление двустороннее, можно одновременно использовать 2 турунды. Для этого голова немного запрокидывается назад. Могут возникнут неприятные ощущения, возможно небольшое жжение, но так и должно быть, потому придется потерпеть.

Ложка меда с содой и маслом помогает очистить гайморовы пазухи от слизи и гноя

Раствор с содой и перекисью

Этот рецепт жидкости для полоскания используется реже, чем приведенные выше, но тоже имеет право на существование. Некоторых пациентов смущает тот факт, что такое средство очень сушит слизистую носа. Но многим процедура очень помогает в лечении насморка, гайморита.

Рецепт такой:

• в стакане (250 мл) теплой воды растворяем 0,25 чайной ложки соды;
• промываем нос по всем правилам;
• ждем 20 минут, сморкаемся;
• в четверть стакана воды добавляем 10 капель перекиси водорода и снова промываем нос;
• проделываем так на протяжении 5 дней дважды в день — утром и вечером.

После промывания содой полость носа при помощи салфетки нужно очистить от остатков средства

Сода с травами

Очень результативными для лечения заложенности носа являются растворы для полоскания на основе лекарственных трав. Вместо обычной кипяченой воды можно смело использовать настои ромашки, календулы, шалфея, цветков клевера. Лучше покупать их в аптеке в фильтр-пакетах. Для приготовления настоя рекомендуется такая пропорция: на стакан кипятка — 2 столовые ложки лекарственных трав. Заваривать лучше в термосе на протяжении получаса. Затем в полученную настойку добавляется 1 чайная ложка соды и производится полоскание.

Сколько раз и как делать промывание

Чтобы польза от промывания носа содовым раствором была очевидной, нужно правильно проводить данную процедуру. Для этого необходимо придерживаться таких правил:

• очистить носовые проходы от слизи, возможно даже принятие сосудосуживающих лекарств;
• обеззаразить спринцовку, простерилизовав ее:
• воду берем только кипяченую, остывшую до комнатной температуры;
• обязательно после первого впрыскивания понаблюдать за реакциеай организма, чтобы избежать аллергии;
• наклониться на 90 ° над раковиной;
• вдохнуть и задержать дыхание, открыв рот;
• ввести содержимое спринцовки в носовую пазуху;
• наклонять голову так, чтобы жидкость перетекала с одного носового хода в другой;
• повторить то же со второй ноздрей;
• после окончания процедуры хорошо посморкаться, удалив остатки содового раствора.

Проводить промывание носа содой удобно при помощи специального чайничка с длинным носиком

Повторять процедуру следует от 3 до 5 дней минимум утром и вечером. Лучше делать это 5-6 раз в день.

Видео: польза и вред промывания носа содой

Особенные пациенты

Детям промывать нос содовым раствором можно без боязни. Доктор Комаровский советует начинать такую процедуру с 5-летнего возраста. Для младших детей лучше пользоваться другими средствами. Родителям при использовании содового раствора для полоскания носа следует прислушиваться к таким советам:

• не делать этого без предварительной моральной подготовки ребенка;
• первая промывка должна быть щадящей, без насилия, большого напора, резких движений, боли, чтобы не испугать малыша;
• концентрация соды в таком средстве для промывания должно быть уменьшено вдвое.

Для беременных женщин промывание носа содой — настоящее спасение, ведь применение лекарственных препаратов в этот период ограничивается. Поэтому при синусите, гайморите, обычной заложенности не обойтись без содово-солевого раствора. Важно внимательно следить за реакцией организма на это лекарство и понимать, что некоторая сухость и жжение после процедуры — естественная реакция слизистой на соду и соль. После промывания носа нельзя сразу же выходить на улицу, особенно в холодную погоду, нужно подождать пару часов.

Противопоказания и осложнения

Категорически воздержаться от процедуры промывания носовых ходов содой нужно в таких случаях:

• если у болеющего острый отит;
• когда есть аллергия на компоненты раствора или их непереносимость;
• постоянные носовые кровотечения;
• наличие опухолей в носу и носоглотке, незаживающие раны или язвы;
• если есть непроходимость носовых каналов.

Если четко придерживаться рецепта приготовления препарата для промывания носа и правильно проводить всю процедуру, то осложнений не будет. Важно не усердствовать, чтобы не обжечь внутреннюю поверхность, поскольку постоянное использование соды сушит слизистую, она становится более уязвимой к инфекциям. А в период использования полоскания носа содой стараться не переохлаждаться.

Хотя метод полоскания носа содой очень древний, он и сейчас пользуется популярностью и считается самым эффективным в профилактике и лечении насморка, гайморита, синусита. Анализируя отзывы пациентов, можно сказать, что обычный содово-солевой раствор дает фору популярным лекарственным препаратам и активно используется как для лечения взрослых, так и детей. Потому врачи постоянно рекомендуют его использовать как на начальных стадиях синоназальных заболеваний, так и для их профилактики.